Sporternährung / Nahrungsergänzungsmittel: Maxi Zell XXL 200 Tabs 2500mg, BCCA + Creatin + Glutamin

Die Kautabletten Maxi Zell XXL (2500 mg) werden vom Hersteller Hansa-X-Sport als Nahrungsergänzungsmittel bei intensiver körperlicher Belastung empfohlen. Durch den hohen Anteil an Kreatin und Glutamin soll der gesteigerte Energiebedarf der Muskulatur in der Arbeitsphase sowie der Proteinbedarf für den Aufbau der Muskelmasse gedeckt werden. Die Aminosäure Glutamin ist als Grundbaustoff essentiell für die anabolen (aufbauenden) Stoffwechselprozesse und wird, wie auch Kreatin während intensiver Trainingsphasen in erhöhtem Maße benötigt. Die physiologisch notwendige Menge an Kreatin bewegt sich allerdings weit unterhalb der vom Hersteller empfohlenen Tagesdosis an Maxi Zell XXL Kautabletten, denn selbst bei schwerer körperlicher Belastung kann nur eine wesentlich geringere Menge im Sinne der Muskelzunahme verstoffwechselt werden.

Aus der Bandbreite der zugesetzten Vitamine sind für den gesteigerten Metabolismus der Muskulatur nur Niacin und Folsäure tatsächlich nötig, die Vitamine aus der C und E Reihe könnten sich eventuell positiv auf Beschwerden durch Überbeanspruchung auswirken, ansonsten sollte der Vitaminbedarf durch entsprechende Ernährung gedeckt werden. Der Zusatz von Taurin in Spuren ist bei Nahrungsergänzern für Sportler durchaus zu begrüßen, da diese Säure den Muskelstoffwechsel reguliert und beim Abbau schädlicher Metaboliten, wie sie bei Überbelastung gebildet werden, behilflich ist.

Die Zusammensetzung des Produktes lässt auf eine intensive Versorgung mit Aufbauproteinen, Kreatin und anderen stoffwechselunterstützenden Stoffen hoffen, die inhaltlichen Mengen der empfohlenen Tagesdosis scheinen uns allerdings nicht in jedem Fall sinnvoll gewählt und richten sich wohl nur an Spitzensportler unter Höchstbelastung.

Preislich sind die Maxi Zell XXL 200 Tabs bei verschiedenen Anbietern wie amazon.de oder tradoria.de durchaus günstig um rund 30,- pro kg erhältlich. Als Alternative zu den gängigen Protein- und Kreatinshakes sind die Maxi Zell XXL 200 Tabs wohl eher aus Gründen persönlicher Vorliebe für den Kirschgeschmack oder der wegfallenden Zubereitung wegen zu empfehlen, inhaltlich entsprechen sie vielen gängigen Shakes.